Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

SIBMEDA — твоя здоровая привычка

Во Всемирный день зрения специалисты напомнили, как сохранить здоровье глаз — Sibmeda

https://sibmeda.ru/news/zdorovyy-obraz-zhizni/vo-vsemirnyy-den-zreniya-spetsialisty-napomnili-kak-sokhranit-zdorove-glaz/

Во Всемирный день зрения специалисты напомнили, как сохранить здоровье глаз
Источник изображения: http://ru.freepik.com

12 октября – Всемирный день зрения



Всемирный день зрения отмечается во второй четверг октября по решению ВОЗ в рамках реализации глобальной программы «Видение 2020: право на зрение». Специалисты Регионального центра медицинской профилактики рассказали о факторах риска и способах профилактики заболеваний глаз.

Цель всемирного дня – привлечь внимание людей к проблемам слепоты и нарушения зрения, реабилитации таких пациентов, а также побудить людей побеспокоится о сохранении здоровья глаз.

По данным ВОЗ, около 285 млн человек во всем мире имеют нарушения зрения, из них 45 млн поражены слепотой.

Основные причины нарушения зрения в глобальных масштабах – это аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость или астигматизм), такие пациенты составляют 43%, непрооперированная катаракта – 33% и глаукома – 2%. Около 80% всех случаев нарушения зрения предотвратимы и излечимы.

В мире всё шире встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также вызываемая неконтролируемым диабетом.

В России заболеваемость органа зрения составляет около 11 тыс. человек на 100 тыс. населения.

Заболеваемость выше у пациентов старше 40 лет, в группе риска – мужчины, а также имеющие наследственную предрасположенность, больные сахарным диабетом.

К устранимым факторам риска развития заболеваний органов зрения, на которые человек в силах повлиять, относятся:

– работа с мониторами, просмотр телевизора, экрана телефона и прочих дисплейных гаджетов,

– работа при неправильном освещении,

– курение и употребление алкоголя,

– неправильное питание: недостаток в рационе витаминов и ряда микроэлементов может способствовать развитию близорукости и других заболеваний зрения,

– низкая физическая активность,

– избыточный вес,

– неблагоприятная экология.

Как сохранить зрение?

1. Отказаться от вредных привычек.

2. Рационально питаться.

3. Ограничить воздействие светящихся экранов телевизоров и компьютеров.

4. Позаботиться о равномерном освещении рабочего места.

5. Соблюдать режим труда и отдыха.

6. Контролировать массу тела.

7. Корректировать обменные нарушения в соответствии с рекомендациями специалистов.

8. Регулярно посещать врача-офтальмолога: 1 раз в 2 года, в возрасте 40 лет – ежегодно.

Напомним, завтра пройдёт праздник в честь Всемирного дня зрения на территории Новосибирской государственной областной научной библиотеки (Советская, 6), на котором новосибирцы смогут пройти бесплатно компьютерную диагностику зрения. 

Подписывайтесь на наш Instagram и Facebook, чтобы быть в курсе ярких событий и новостей мира медицины, здоровья и красоты.


Автор новости: Елена Заиграева